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अगर आपने पीरियड्स के बारे मे ना सुने हो ये सच तो जरूर पढें

पीरियड्स के बारे में कई सारे मिथक फैले हुए हैं। पुराने समय से लेकर अब तक आपने भी पीरियड्स के बारे में कई तरह  की बातें फैली हुई हैं  भारत मे आज भी इस  पर खुल  के बात करना  माहिला ओं  के लिए अच्छा नही  माना  जाता  इसी  टोपिक  पर  अक्षय कुमार  की एक फिल्म  भी आयी है इस फिल्म में पीरियड्स और पीरियड्स के दौरान यूज होने वाले सैनिटरी पैड्स के बारे में कई सारी बातें शामिल की गई है।

ऐसा इसलिए क्योंकि इसके बारे में सही जानकारी होना जरूरी है। महिलाओं के लिए हर महीने पीरियड्स होना ज़ितना  जरूरी  है      उतना ही इसके बारे में सही जानकारी होना जरूरी है अगर यह समय पर न हो तो इससे महिलाओं को कई हेल्थ से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है पीरियड्स  लेकर कई मिथक फैले हैं  लेकिन  मेडीकली ये सब भ्रांतियां  है

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आईये जाने  इससे  जुडे  कुछ  सच


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मिथक 1 मिथ- पीरियड्स के दौरान मंदिर या किचन में नहीं जाना चाहिए

सच- इसका संबंध अशुद्धता से बिल्कुल भी नहीं है। इसलिए मंदिर या किचन के अपवित्र होने का सवाल ही नहीं उठता।

मिथक 2 मिथ- पीरियड्स के दौरान महिलाएं अशुद्ध हो जाती हैं

सच- ऐसा कुछ भी नहीं है। यह एक नेचुरल प्रॉसेस है, जिसमें एग बॉडी से बाहर निकलते हैं।

मिथक 3 मिथ- पीरियड्स के दौरान महिला प्रेग्नेंट नहीं हो सकती

सच- अगर पीरियड्स के दौरान अनसेफ तरीके से शारीरिक संबंध बनाया जाता है तो महिला प्रेग्नेंट हो सकती है।

मिथक 4 मिथ- पीरियड्स मिस होने का मतलब महिला प्रेग्नेंट है

सच- यह जरूरी नहीं है कि पीरियड मिस होने पर महिला प्रेग्नेंट है। पीरियड्स मिस होने के और भी कारण होते हैं, जैसे स्ट्रेस, खराब डाइट और हार्मोनल चेंजेस

मिथक 5 मिथ- पीरियड्स के दौरान गर्म पानी से नहीं नहाना चाहिए

सच- पीरियड्स के दौरान भी गर्म पानी से नहा सकते हैं। ऐसा करने से मसल्स रिलैक्स होते हैं, जिससे ऐंठन और बॉडी पेन कम होता है।

मिथक 6 मिथ-  पीरियड्स के दौरान एक्सरसाइज नहीं करनी चाहिए

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सच- पीरियड्स के दौरान एक्सरसाइज कर सकते हैं। इससे मसल्स को पर्याप्त ऑक्सीजन मिलती है। मसल्स में दर्द और ऐंठन की समस्या भी कम हो जाती है।

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Written by National TV

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